先日、健康診断へ行ってきました。私は、痩せ型ということもあって、いつも体重が足りないと言われますが、毎度のことなので太ろうとも思っていませんでした。

そして、腹囲を測ってもらったところ、70センチもあってビックリしました。会社で先輩に相談してみたら、腹囲とウエストは違うものだけれども、私の見た目で70センチもあるのは、後々大変なことになってしまうかもと言われたのです。

見た目が痩せているのに、お腹がぽっこりとなると、典型的な隠れ肥満です。

もっと年齢を重ねた時に、これに加えて肉が垂れ下がっていく様を想像したら、ゾッとしました。

今気づいた段階で、少しでもどうにかしなければと、運動を始めてみました。

お腹周りがキュッと引き締まることを願っています。